Breakfast

• Super-Boost Omelette

  3 egg whites, tahini, honey, nuts, salt & pepper

  3 ασπράδια αυγού, ταχίνι, μέλι, καρύδια, αλατοπίπερο

  353 KCALs, Protein: 22 G, Carbs 52G, Fat 5G

• Chef Selection

  Hero’s Omelet (three eggs)

  3 eggs, tomato, low fat cheese, green pepper, broccoli, turkey, mushrooms, spinach

  3 αυγά, τομάτα, κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών, πράσινη πιπεριά, μπρόκολο, μανιτάρια, σπανάκι

  676,0 KCALs, Protein: 46 G, Carbs 17G, Fat 27G

• Smart Scrambled Eggs

  4 eggs, chive, whole wheat bread, coconut butter, salt & pepper

  4 αυγά, σχινόπρασο, ψωμί ολικής, βούτυρο καρύδας, αλατοπίπερο

  645,0 KCALs, Protein: 25 G, Carbs 26 G, Fat 54 G

• Champion’s Bowl

  Greek strained yogurt, honey, mix of berries, granola, basil

  Ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι, μέλι, μίξη από μούρα, γκρανόλα, φύλλα βασιλικού

  353 KCALs, Protein: 22 G, Carbs 52 G, Fat 5 G

• Smart Fried Eggs

  3 eggs, green pepper, coconut butter, whole wheat bread, salt & pepper

  3 αυγά, πράσινη πιπεριά, βούτυρο καρύδας, ψωμί ολικής, αλατοπίπερο

  397 KCALs, Protein: 25 G, Carbs 15 G, Fat 20 G

• Capreze Stuffed Avocado

  Avocado, cherry tomatos, basil pesto, mozzarella burrata, balsamico cream

  Αβοκάντο, τοματίνια, πέστο βασιλικού, μοτσαρέλα burrata, κρέμα βαλσάμικο

  503 KCALs, Protein: 16 G, Carbs 27 G, Fat 42 G

• Chef Selection

  Goddess Avocado Toast

  Low Glycemic Index bread, avocado mousse, boiled egg, mint, rocket, radish salt & peeper

  Ψωμί χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, μους αβοκάντο, βραστό αυγό, μέντα, ρόκα, ραπανάκι, αλατοπίπερο

  444 KCALs, Protein: 15 G, Carbs 49 G, Fat 21 G

Smoothies & Health Shakes

• Athlete's Choice

  Muscle Fuel Chocolate Shake

  Almond milk, Protein scoop, cacao powder, peanut-butter, spinach, banana

  Γάλα αμυγδάλου, ένα σκουπ πρωτερίνης, κακάο, φυστικοβούτυρο, μπανάνα, σπανάκι

  542 KCALs, Protein: 40 G, Carbs 34 G, Fat 28G

• Very berry Detox

  Greek strained Yogurt, spinach, berries, flaxseed, nuts, Protein scoop

  Στραγγιστό Γιαούρτι, σπανάκι, μούρα, λιναρόσπορος, καρύδια, σκουπ πρωτείνης

  489 KCALs, Protein: 41 G, Carbs 28 G, Fat 21 G

• Hangover Smoothie

  Melon, spinach, grapes, celery, almond milk

  Πεπόνι, σπανάκι, σταφύλι, σέλερυ, γάλα αμυγδάλου

  196 KCALs, Protein: 8 G, Carbs 45 G, Fat 1 G

• My Smoothie

  Make your own using from the ingredients listed on menu (fruits, vegetables, yogurt, milk, protein scoop)

  Κάνε το δικό σου smoothie οπως το προτιμάς χρησιμοποιώντας υλικά του μενού (φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι, γάλα, σκονη πρωτείνης)

Mains

• Tuna Carpaccio

  Fresh tuna, pickles, ginger root, truffle oil, lemon juice, salt & pepper

  Φρέσκος τόνος, πίκλες από αγγουράκι, πιπερόριζα, λάδι τρούδας, φρέσκος χυμός λεμονιού & αλατοπίπερο

  528 KCALs, Protein: 56 G, Carbs 8 G, Fat 26 G

• Beef Filet Carpaccio

  Beef Filet, fresh mushrooms, rocket, fresh lemon juice, olive oil, salt & pepper

  Φιλέτο μοσχαρίσιο, φρέσκα μανιτάρια, ρόκα, φρέσκος χυμός λεμονιού, ελαιόλαδο, αλατοπίπερο

  491 KCALs, Protein: 53 G, Carbs 2 G, Fat 30 G

• Chef Selection

  Salmon Avocado Tartar

  Fresh Salmon, black caviar, avocado, chives, lemon, soy sauce, olive oil, salt & pepper

  Φρέσκος σολωμός, μαύρo χαβιάρι, σχινόπρασο, σόγια σως, αβοκάντο, λεμόνι, ελαιόλαδο και αλατοπίπερο

  340 KCALs, Protein: 28 G, Carbs 9 G, Fat 23 G

• Black Angus Burger

  Black Angus Burger, tomato, cheddar, onion, iceberg, bbq sauce (gluten free - vegan), pickles

  Μοσχαρίσιο μπιφτέκι, τομάτα, τσένταρ, κρεμμύδι, iceberg, bbq σως (χωρίς γλουτένη - vegan), πίκλες

  752 KCALs, Protein: 48 G, Carbs 156 G, Fat 35 G

• Chef Selection

  Vegan Burger

  Beetroot, kinoa, oats, garlic, nuts, olive oil, cumin, chili flakes, lemon peel, fresh lemon juice, basil, spearmint, parsley,

  Παντζάρι, κινόα, βρώμη, σκόρδο, καρύδια, ελαιόλαδο, κύμινο, μπούκοβο, ξύσμα λεμονιού, χυμός λεμονιού, βασιλικός, δυόσμος, μαϊντανός, αβοκάντο, τομάτα, κρεμμύδι, iceberg, σως bbq (χωρίς γλουτένη - vegan), αλάτι και πιπέρι

  543 KCALs, Protein: 15 G, Carbs 63 G, Fat 14 G

Energy Bites

• Choco Bites

  Energy Bites with Bitter Chocolate, honey, nuts, tahini, cereals, cranberries, oats

  Μπάρα Ενέργειας με Πικρή Σοκολάτα, ταχίνι, μέλι, καρύδια, δημητριακά, κρανμπερι και βρώμη

  263 KCALs, Protein: 5,1 G, Carbs 23,4 G, Fat 13,8 G

• Mykonos Bites

  Energy Bites with Tahini, corn flakes, honey, cereals, nuts, oats and currants

  Μπάρα Ενέργειας με Ταχίνι, φλεικς καλαμποκιού, μέλι, δημητριακά, καρύδια, βρώμη και σταφίδα

  234 KCALs, Protein: 5 G, Carbs 30,5 G, Fat 5,1 G

No Sugar Desserts

• Innocent Choco

  Choco Fudge - with cocoa, coconut butter, almonds, hazelnuts and bitter chocolate

  Κορμός Σοκολάτας - με κακάο, βούτυρο καρύδας, αμύγδαλα, φουντούκια και μαύρη σοκολάτα

  351 KCALs, Protein: 4 G, Carbs 21,4 G, Fat 28 G

• New

  Banana Choco Sushi

  banana, chocolate, coconut butter, tahini & cocoa

  Σούσι μπανάνας με σοκολάτα, βούτυρο καρύδας, ταχίνι και κακάο

  373 KCALs, Protein: 3,5 G, Carbs 31,2 G, Fat 26,7 G

• Chia Poutine

  Chia Poutine - with chia seeds, almond milk, maple syrup, vanilla & strawberries

  Πουτίγκα με σπόρους τσία, γάλα αμυγδάλου, σιρόπι σφενδάμου, βανίλια & φράουλες

  125 KCALs, Protein: 3,5G, Carbs 15 G, Fat 6 G

• Choco Mousse

  Choco Mousse with Yogurt, honey, almond milk, vanilla, salt

  Μους σοκολάτας με γιαούρτι, μέλι, γάλα αμυγδάλου, βανίλια, αλάτι

  223 KCALs, Protein: 6,2 G, Carbs 23,5 G, Fat 13,8 G